¿Qué es el Omega 3, 6 y 9?

Siempre que en nuestros artículos hablamos sobre los aceites que producimos y distribuimos nombramos sus propiedades beneficiosas. La mayoría de las veces destacamos su contenido en Omega 3, 6 y 9. ¿Quieres saber que son, para que sirven y donde se encuentran? ¡Te lo...
¿Qué sabes sobre el aceite de oliva?

¿Qué sabes sobre el aceite de oliva?

Hoy vamos a hablar del aceite más común y utilizado por la mayoría de las personas, el de oliva. ¿Qué sabes sobre este aceite y sus beneficios?. Este aceite se obtiene del fruto del olivo, Olea europaea, llamado oliva o aceituna. Algunos autores consideran que el...
Aceite de avellana: usos y beneficios

Aceite de avellana: usos y beneficios

El aceite de avellana, también conocido como aceite de avellano o avellanera, ha acompañado a nuestros antepasados durante mucho tiempo y hoy en día es uno de los aceites más preciados del mundo. Antiguamente, recolectaban las avellanas para alimentarse de ellas y a...
La grasa, el macronutriente olvidado

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Nuestro organismo necesita varios tipos de sustancias que debemos ingerir para poder sobrevivir, los nutrientes. Gracias a ellos, recibimos ese combustible energético que necesita nuestro cuerpo para funcionar, reparar las estructuras orgánicas, promover el...