{"id":1127,"date":"2020-05-26T18:26:17","date_gmt":"2020-05-26T18:26:17","guid":{"rendered":"http:\/\/zenat.es\/test\/apprenez-a-connaitre-lavocat\/"},"modified":"2021-04-15T11:35:00","modified_gmt":"2021-04-15T11:35:00","slug":"huile-avocat-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zenat.es\/fr\/huile-avocat-bonne-sante\/","title":{"rendered":"L&rsquo;huile d&rsquo;avocat : la grande inconnue"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L'avocat est un fruit de la plante Persea Americana, appartenant \u00e0 la famille des Lauraceae, originaire d'Am\u00e9rique centrale. Sa forme est semblable \u00e0 celle d'une poire et sa peau est dure et jaune, verte ou brun rouge\u00e2tre. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Actuellement, les avocats sont cultiv\u00e9s sous des climats tropicaux et m\u00e9diterran\u00e9ens dans le monde entier. Ils sont r\u00e9colt\u00e9s tout au long de l'ann\u00e9e, gr\u00e2ce \u00e0 la diversit\u00e9 des vari\u00e9t\u00e9s et des zones de production, bien que leur saison optimale se situe entre octobre et f\u00e9vrier.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gr\u00e2ce \u00e0 ce fruit, nous pouvons obtenir la fameuse huile d'avocat. Il a diff\u00e9rents usages : il peut \u00eatre utilis\u00e9 aussi bien pour assaisonner les plats que pour cuisiner avec, comme produit cosm\u00e9tique et pharmaceutique, etc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span style=\"color:#e5a01d\" class=\"has-inline-color\"><strong><em>Pourquoi faisons-nous de la presse \u00e0 froid ?<\/em><\/strong><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les grands fabricants ont tendance \u00e0 utiliser des m\u00e9thodes d'extraction moins sp\u00e9cialis\u00e9es pour obtenir une plus grande quantit\u00e9 d'huile plus rapidement. On obtient ainsi une huile de moindre valeur nutritive, en plus d'une saveur moins prononc\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> D'autre part, gr\u00e2ce \u00e0 la m\u00e9thode de pression \u00e0 froid que nous utilisons, nous obtenons une huile \u00e0 haute valeur nutritive et \u00e0 saveur accrue, bien que la quantit\u00e9 obtenue soit moindre. Mais il y a des moments o\u00f9 la qualit\u00e9 est meilleure que la quantit\u00e9 et c'est le cas ici.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><em><span style=\"color:#e5a01d\" class=\"has-inline-color\">Et pourquoi devrions-nous le consommer ?<\/span><\/em><\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette huile est devenue de plus en plus populaire dans notre soci\u00e9t\u00e9 car elle poss\u00e8de de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s et avantages dont nous parlerons dans le prochain article. Il est parfait pour prot\u00e9ger, adoucir et r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer votre peau. Malgr\u00e9 tous les bienfaits de l'huile d'avocat, il faut l'utiliser avec parcimonie, tant sur la peau que sur les cheveux.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si, lorsque vous allez au supermarch\u00e9, vous avez du mal \u00e0 trouver des avocats ou si, au final, ils se g\u00e2tent toujours, l'huile d'avocat est une option incroyable pour en consommer d'une autre mani\u00e8re. Bien qu'il puisse \u00e9galement \u00eatre un parfait compl\u00e9ment \u00e0 la dose quotidienne recommand\u00e9e. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Par exemple, vous pouvez l'utiliser comme sauce pour salade, comme ingr\u00e9dient dans la pr\u00e9paration de houmous ou sur une tranche de pain. C'est un produit qui nous permet de le combiner de mille fa\u00e7ons, donc d'ici nous vous encourageons \u00e0 l'essayer et \u00e0 nous dire dans les commentaires ce que vous en pensez.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;avocat est \u00e0 la fois un fruit et un l\u00e9gume. Sa saveur exquise et sucr\u00e9e de noisette, ainsi que sa consistance souple et cr\u00e9meuse, permettent une bonne combinaison avec d&rsquo;autres aliments.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2384,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[105,1],"tags":[],"class_list":["post-1127","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mode-vie","category-sin-categorizar"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>L&#039;huile d&#039;avocat : la grande inconnue - Zenat<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"L&#039;huile d&#039;avocat est bonne pour la sant\u00e9 et a diff\u00e9rents usages. 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