L’augmentation de la consommation d’huiles végétales est principalement portée par les huiles de graines, dont l’huile de colza et l’huile de chanvre, dont nous allons parler dans cet article. Ils sont de plus en plus nombreux à être ajoutés au panier d’achat par rapport à l’huile d’olive. Nous vous en parlons ci-dessous.
Ses propriétés fondamentales
La réponse à cette question est donnée par ses principales caractéristiques. L’huile de chanvre, comme la plupart des huiles de graines, est hautement nutritive. Mais ce n’est pas tout, il a également diverses utilisations en cosmétique et en médecine. Ceci est principalement dû à ses propriétés de soin de la peau. Grâce à son effet hydratant, il aide à lutter contre les inflammations et le vieillissement. En outre, il est bon pour l’acné et la peau sèche. Surprenant, n’est-ce pas ?
D’autre part, grâce à sa teneur en oméga 3, il est bénéfique tant au niveau cardiovasculaire que cérébral, contribuant à réduire le risque d’infarctus et les effets de la coagulation sanguine.
Comment introduire l’huile de chanvre dans notre vie quotidienne?
- Utilisez-le comme ingrédient dans vos plats. C’est la façon la plus courante de la consommer, car, comme toute autre huile, elle donne du goût aux aliments. En particulier, elle a un goût similaire à celui des huiles de noix et de graines comme l’huile de tournesol, c’est pourquoi il est recommandé de l’utiliser comme assaisonnement dans les plats à base de légumes et de noix. Essayez-le dans une salade d’été avec des fruits de saison et des noix assorties ou dans un sauté de légumes grillés comme touche finale au moment de servir. Vous allez l’adorer. Elle est également plus saine que les autres huiles de ce type.
- Il est également parfait pour la peau en tant qu’hydratant ou nettoyant. De cette façon, nous bénéficierons directement de ses propriétés. Vous utilisez peut-être déjà cette méthode, car cette huile se trouve dans de nombreux savons et assouplisseurs utilisés pour les soins personnels.
Tout ceci n’est qu’un petit aperçu de l’une des huiles que nous distribuons. Si vous voulez en savoir plus, contactez-nous ou laissez vos questions et suggestions sur cette huile ou d’autres dans la section des commentaires.